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新潮健身plogging风靡全球,燃烧你的卡路里!

当谈到减肥和锻炼时,你想到的大多数活动都是户外跑步和健身房的铁质训练,对吗?

然而,对于肥胖的房主来说,这些无聊的项目无法提升我们“开始”的欲望。

如果有一些新的方法来帮助我们减少脂肪和减肥,那该多好啊,不是吗?

最近,一种叫做“艰难跋涉”的健身方法在国外社交媒体上突然爆发。网民称之为“最热最酷的健身方式”今天的日常英语内容让我们来了解一下吧!

首先,跋涉在世界各地都很受欢迎。我会给你看“沉重”这个词。来自瑞典的一种新的锻炼趋势可能会让你保持身材,拯救地球。

伐木业,一种由瑞典兴起的新运动,可能会帮助你保持健康,拯救世界。

普洛格的基本绘画风格如下:

它看起来眼熟吗?是的,这次全球健身运动和我们常见的垃圾收集有许多相似之处。

术语“扑通”是“慢跑”和瑞典动词“扑通”的组合,意思是“捡起来”。负重跑结合了跑步和间歇蹲着或拉着去捡垃圾,这听起来确实是一种非常令人满意的锻炼。

这个词是慢跑和瑞典动词plockupp(意思是“捡起来”)的组合。负重跑结合间歇蹲着捡垃圾,这听起来确实是一种令人满意的锻炼方法。

因此,在中文里,跋涉就是“跑去捡垃圾”。听起来很不一样。有木头吗?一出来,它就受到了每个人的热烈欢迎,一分钟一秒的过去了“在健身房里打卡,炫耀朋友圈子里的步数”的健身程序。

其次,艰难跋涉的浪潮正在席卷全球。英国广播公司,《卫报》和《华盛顿邮报》也争相报道“最环保的新一波体育运动即将到来!”

至于为什么全民健身如此受欢迎,每个人都这么说:

“进行30分钟的艰苦跋涉消耗了大约288卡路里,相比之下,慢跑消耗了235卡路里。这是值得的。”

“光是慢跑就只能燃烧235卡路里,而30分钟的跑步就能燃烧288卡路里。这是值得的!”

“负重行走鼓励人们在跑步时捡垃圾。所以,它& # 039;这不仅对你的健康有好处,对吗?这对环境也有好处。”

“负重行走鼓励每个人在跑步时捡垃圾。这不仅对你的健康有好处,对环境也有好处。”

在锻炼的同时,你还可以做环保工作,这真的让人们羡慕开挂操作!徒步旅行不仅在法国、英国、加拿大和其他国家越来越受欢迎,而且有望席卷中国。

2000年赢得20公里奥运会冠军的中国竞走运动员王丽萍周六在微博上发布了她捡垃圾时跑步的照片。

奥运冠军王立平也参加了世界上最酷的运动。8月4日,王丽萍在微博上发布了几张她跑步和捡垃圾的照片。

周日,中国歌手谭维维也开始慢跑,并在微博上发布照片。

谭维维也加入了最受欢迎的运动,昨天在微博上发布了慢跑和捡垃圾的照片。

事实上,普洛格的创始人是一个名叫埃里克·阿赫斯特罗姆的普通瑞典叔叔。2016年,叔叔从一个风景优美的小镇搬到了首都斯德哥尔摩。叔叔一到那里,就被满地的垃圾吓了一跳。

当埃里克·阿赫斯特罗姆从瑞典中部的一个滑雪胜地搬到斯德哥尔摩时,他对这座城市有一个强烈的第一印象,那就是它看起来像一个垃圾场。

叔叔开始考虑他能做些什么来改变这种情况。正如他平时有慢跑的习惯一样,他开始在跑步的时候捡垃圾。他的举动被发布在网上,并立即得到了众多网民的赞扬。越来越多的人自发地加入他的行列,带着手套和垃圾袋跑出去。

阿赫斯特罗姆& # 039;他的解决方案非常独特:他设法组织了一群慢跑者& # 8211;带着垃圾袋和手套& # 8211;和他一起慢跑穿过斯德哥尔摩,一边走一边捡垃圾。

这位瑞典叔叔从来没有想到他的一个小动作会成为全世界流行的运动。今天,甚至一些时尚品牌也愿意为跑步者提供跑鞋。他们可以把找到的垃圾换成一双由17个塑料瓶制成的鞋子。还有一些健身应用程序正式将举重列为一种锻炼。

这样,在跋涉的同时燃烧卡路里和清理路边垃圾,不仅可以创造出美丽的马线条,还可以美化环境。还有比这更酷的吗?

你已经试过了吗?快点去拜访你的亲戚和朋友,让我们一起来日志吧!

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